Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Izhevsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Vladimir Pougatchiova