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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Macédoine du Nord : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Nalchik :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).
Natalia Medvedev