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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Macédoine du Nord : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev