Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Carélie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Skopje ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Petrozavodsk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie), Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) et surtout Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) également Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev