Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  République des Komis (Russie) : 01H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  République des Komis (Russie) : 02H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  République des Komis (Russie) : 03H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  République des Komis (Russie) : 04H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  République des Komis (Russie) : 05H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  République des Komis (Russie) : 06H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  République des Komis (Russie) : 07H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  République des Komis (Russie) : 08H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  République des Komis (Russie) : 09H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  République des Komis (Russie) : 10H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  République des Komis (Russie) : 11H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  République des Komis (Russie) : 12H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  République des Komis (Russie) : 13H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  République des Komis (Russie) : 14H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  République des Komis (Russie) : 15H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  République des Komis (Russie) : 16H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  République des Komis (Russie) : 17H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  République des Komis (Russie) : 18H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  République des Komis (Russie) : 19H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  République des Komis (Russie) : 20H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  République des Komis (Russie) : 21H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  République des Komis (Russie) : 22H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  République des Komis (Russie) : 23H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Syktyvkar ou votre retour à Skopje :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en République des Komis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République des Komis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) et surtout Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova