Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République des Komis (Russie) quand il est par exemple 8H en Macédoine du Nord. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Skopje et Syktyvkar, comment calculer le décalage horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Syktyvkar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République des Komis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure République des Komis.

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République des Komis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Macédonienne.
  • Macédoine du Nord : 00H00

    République des Komis (Russie) : 01H00
  • Macédoine du Nord : 01H00

    République des Komis (Russie) : 02H00
  • Macédoine du Nord : 02H00

    République des Komis (Russie) : 03H00
  • Macédoine du Nord : 03H00

    République des Komis (Russie) : 04H00
  • Macédoine du Nord : 04H00

    République des Komis (Russie) : 05H00
  • Macédoine du Nord : 05H00

    République des Komis (Russie) : 06H00
  • Macédoine du Nord : 06H00

    République des Komis (Russie) : 07H00
  • Macédoine du Nord : 07H00

    République des Komis (Russie) : 08H00
  • Macédoine du Nord : 08H00

    République des Komis (Russie) : 09H00
  • Macédoine du Nord : 09H00

    République des Komis (Russie) : 10H00
  • Macédoine du Nord : 10H00

    République des Komis (Russie) : 11H00
  • Macédoine du Nord : 11H00

    République des Komis (Russie) : 12H00
  • Macédoine du Nord : 12H00

    République des Komis (Russie) : 13H00
  • Macédoine du Nord : 13H00

    République des Komis (Russie) : 14H00
  • Macédoine du Nord : 14H00

    République des Komis (Russie) : 15H00
  • Macédoine du Nord : 15H00

    République des Komis (Russie) : 16H00
  • Macédoine du Nord : 16H00

    République des Komis (Russie) : 17H00
  • Macédoine du Nord : 17H00

    République des Komis (Russie) : 18H00
  • Macédoine du Nord : 18H00

    République des Komis (Russie) : 19H00
  • Macédoine du Nord : 19H00

    République des Komis (Russie) : 20H00
  • Macédoine du Nord : 20H00

    République des Komis (Russie) : 21H00
  • Macédoine du Nord : 21H00

    République des Komis (Russie) : 22H00
  • Macédoine du Nord : 22H00

    République des Komis (Russie) : 23H00
  • Macédoine du Nord : 23H00

    République des Komis (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Syktyvkar ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République des Komis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) sans oublier Durée du Jour en République des Komis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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