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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
République Tchèque : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
République Tchèque : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
République Tchèque : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
République Tchèque : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
République Tchèque : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
République Tchèque : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
République Tchèque : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
République Tchèque : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
République Tchèque : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
République Tchèque : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
République Tchèque : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
République Tchèque : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
République Tchèque : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
République Tchèque : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
République Tchèque : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
République Tchèque : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
République Tchèque : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
République Tchèque : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
République Tchèque : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
République Tchèque : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
République Tchèque : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
République Tchèque : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
République Tchèque : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
République Tchèque : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Skopje :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République Tchèque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque mais aussi Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Vladimir Pougatchiova