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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Suède : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Suède : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Suède : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Suède : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Suède : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Suède : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Suède : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Suède : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Suède : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Suède : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Suède : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Suède : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Suède : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Suède : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Suède : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Suède : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Suède : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Suède : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Suède : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Suède : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Suède : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Suède : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Suède : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Skopje ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson