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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Monténégro : 00H00
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Macédoine du Nord : 01H00
Monténégro : 01H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Monténégro : 02H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Monténégro : 03H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Monténégro : 04H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Monténégro : 05H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Monténégro : 06H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Monténégro : 07H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Monténégro : 08H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Monténégro : 09H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Monténégro : 10H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Monténégro : 11H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Monténégro : 12H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Monténégro : 13H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Monténégro : 14H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Monténégro : 15H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Monténégro : 16H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Monténégro : 17H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Monténégro : 18H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Monténégro : 19H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Monténégro : 20H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Monténégro : 21H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Monténégro : 22H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro mais aussi Heure du Zenith au Monténégro également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Edward Churchill