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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Portugal : 00H00
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Macédoine du Nord : 02H00
Portugal : 01H00
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Macédoine du Nord : 03H00
Portugal : 02H00
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Macédoine du Nord : 04H00
Portugal : 03H00
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Macédoine du Nord : 05H00
Portugal : 04H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Portugal : 05H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Portugal : 06H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Portugal : 07H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Portugal : 08H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Portugal : 09H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Portugal : 10H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Portugal : 11H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Portugal : 12H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Portugal : 13H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Portugal : 14H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Portugal : 15H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Portugal : 16H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Portugal : 17H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Portugal : 18H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Portugal : 19H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Portugal : 20H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Portugal : 21H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Skopje ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal sans oublier Heure du Zenith au Portugal et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa