Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et les Pays-Bas Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Pays-Bas : 00H00

• Macédoine du Nord : 01H00

  Pays-Bas : 01H00

• Macédoine du Nord : 02H00

  Pays-Bas : 02H00

• Macédoine du Nord : 03H00

  Pays-Bas : 03H00

• Macédoine du Nord : 04H00

  Pays-Bas : 04H00

• Macédoine du Nord : 05H00

  Pays-Bas : 05H00

• Macédoine du Nord : 06H00

  Pays-Bas : 06H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Pays-Bas : 07H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Pays-Bas : 08H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Pays-Bas : 09H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Pays-Bas : 10H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Pays-Bas : 11H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Pays-Bas : 12H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Pays-Bas : 13H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Pays-Bas : 14H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Pays-Bas : 15H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Pays-Bas : 16H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Pays-Bas : 17H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Pays-Bas : 18H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Pays-Bas : 19H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Pays-Bas : 20H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Pays-Bas : 21H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Pays-Bas : 22H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Pays-Bas : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Skopje ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amsterdam ou votre retour à Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays-Bas.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Vera Rutte