Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Macédoine du Nord : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Macédoine du Nord : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Macédoine du Nord : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Macédoine du Nord : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Macédoine du Nord : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Skopje :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón