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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Malaisie : 09H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Malaisie : 10H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Malaisie : 11H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Malaisie : 12H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Malaisie : 13H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Malaisie : 14H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Malaisie : 15H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Malaisie : 16H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Malaisie : 17H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Malaisie : 18H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Malaisie : 19H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Malaisie : 20H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Malaisie : 21H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Malaisie : 22H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Malaisie : 23H00
Açores (Portugal) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Kuala Lumpur ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva