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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Malaisie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Åland : 00H00
-
Malaisie : 07H00
Åland : 01H00
-
Malaisie : 08H00
Åland : 02H00
-
Malaisie : 09H00
Åland : 03H00
-
Malaisie : 10H00
Åland : 04H00
-
Malaisie : 11H00
Åland : 05H00
-
Malaisie : 12H00
Åland : 06H00
-
Malaisie : 13H00
Åland : 07H00
-
Malaisie : 14H00
Åland : 08H00
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Malaisie : 15H00
Åland : 09H00
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Malaisie : 16H00
Åland : 10H00
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Malaisie : 17H00
Åland : 11H00
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Malaisie : 18H00
Åland : 12H00
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Malaisie : 19H00
Åland : 13H00
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Malaisie : 20H00
Åland : 14H00
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Malaisie : 21H00
Åland : 15H00
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Malaisie : 22H00
Åland : 16H00
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Malaisie : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
Amália de Sousa