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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Estonie : 00H00
-
Malaisie : 06H00
Estonie : 01H00
-
Malaisie : 07H00
Estonie : 02H00
-
Malaisie : 08H00
Estonie : 03H00
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Malaisie : 09H00
Estonie : 04H00
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Malaisie : 10H00
Estonie : 05H00
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Malaisie : 11H00
Estonie : 06H00
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Malaisie : 12H00
Estonie : 07H00
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Malaisie : 13H00
Estonie : 08H00
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Malaisie : 14H00
Estonie : 09H00
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Malaisie : 15H00
Estonie : 10H00
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Malaisie : 16H00
Estonie : 11H00
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Malaisie : 17H00
Estonie : 12H00
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Malaisie : 18H00
Estonie : 13H00
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Malaisie : 19H00
Estonie : 14H00
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Malaisie : 20H00
Estonie : 15H00
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Malaisie : 21H00
Estonie : 16H00
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Malaisie : 22H00
Estonie : 17H00
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Malaisie : 23H00
Estonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.
Angela Schäuble