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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Ukraine : 00H00
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Malaisie : 07H00
Ukraine : 01H00
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Malaisie : 08H00
Ukraine : 02H00
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Malaisie : 09H00
Ukraine : 03H00
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Malaisie : 10H00
Ukraine : 04H00
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Malaisie : 11H00
Ukraine : 05H00
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Malaisie : 12H00
Ukraine : 06H00
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Malaisie : 13H00
Ukraine : 07H00
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Malaisie : 14H00
Ukraine : 08H00
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Malaisie : 15H00
Ukraine : 09H00
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Malaisie : 16H00
Ukraine : 10H00
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Malaisie : 17H00
Ukraine : 11H00
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Malaisie : 18H00
Ukraine : 12H00
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Malaisie : 19H00
Ukraine : 13H00
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Malaisie : 20H00
Ukraine : 14H00
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Malaisie : 21H00
Ukraine : 15H00
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Malaisie : 22H00
Ukraine : 16H00
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Malaisie : 23H00
Ukraine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov