Décalage Horaire entre la Malaisie et la Crimée (Ukraine)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Malaisie : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Malaisie : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Malaisie : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Malaisie : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Malaisie : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Malaisie : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Malaisie : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Malaisie : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Malaisie : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Malaisie : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Malaisie : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Malaisie : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Malaisie : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Malaisie : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Malaisie : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Malaisie : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Malaisie : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Malaisie : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Viktor Zelensky