Décalage Horaire entre la Malaisie et la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Norvège ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Norvège Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Norvège : 00H00

• Malaisie : 08H00

  Norvège : 01H00

• Malaisie : 09H00

  Norvège : 02H00

• Malaisie : 10H00

  Norvège : 03H00

• Malaisie : 11H00

  Norvège : 04H00

• Malaisie : 12H00

  Norvège : 05H00

• Malaisie : 13H00

  Norvège : 06H00

• Malaisie : 14H00

  Norvège : 07H00

• Malaisie : 15H00

  Norvège : 08H00

• Malaisie : 16H00

  Norvège : 09H00

• Malaisie : 17H00

  Norvège : 10H00

• Malaisie : 18H00

  Norvège : 11H00

• Malaisie : 19H00

  Norvège : 12H00

• Malaisie : 20H00

  Norvège : 13H00

• Malaisie : 21H00

  Norvège : 14H00

• Malaisie : 22H00

  Norvège : 15H00

• Malaisie : 23H00

  Norvège : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kuala Lumpur ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Kuala Lumpur, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège et surtout Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 26/05/2022 - 13:52

Britt-Synnøve Stoltenberg