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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Slovaquie : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Slovaquie : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Slovaquie : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Slovaquie : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Slovaquie : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Slovaquie : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Slovaquie : 00H00
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Malaisie : 08H00
Slovaquie : 01H00
-
Malaisie : 09H00
Slovaquie : 02H00
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Malaisie : 10H00
Slovaquie : 03H00
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Malaisie : 11H00
Slovaquie : 04H00
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Malaisie : 12H00
Slovaquie : 05H00
-
Malaisie : 13H00
Slovaquie : 06H00
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Malaisie : 14H00
Slovaquie : 07H00
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Malaisie : 15H00
Slovaquie : 08H00
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Malaisie : 16H00
Slovaquie : 09H00
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Malaisie : 17H00
Slovaquie : 10H00
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Malaisie : 18H00
Slovaquie : 11H00
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Malaisie : 19H00
Slovaquie : 12H00
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Malaisie : 20H00
Slovaquie : 13H00
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Malaisie : 21H00
Slovaquie : 14H00
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Malaisie : 22H00
Slovaquie : 15H00
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Malaisie : 23H00
Slovaquie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Slovaquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie et Heure du coucher du soleil en Slovaquie et Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie également Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
José Manuel Silva