Décalage Horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H en Malaisie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kuala Lumpur et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malaisie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Malaisie.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Malaisie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Malaisienne.

Malaisie : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Malaisie : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
Malaisie : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Malaisie : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Malaisie : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Malaisie : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Malaisie : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Malaisie : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Malaisie : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Malaisie : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Malaisie : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Malaisie : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Malaisie : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Malaisie : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Malaisie : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Malaisie : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Malaisie : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Malaisie : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Malaisie : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Malaisie : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Malaisie : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Malaisie : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Malaisie : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Malaisie : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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