Décalage Horaire entre la Malaisie et le Donbass (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Donbass (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Donbass (Ukraine) : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Donbass (Ukraine) : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Donbass (Ukraine) : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Donbass (Ukraine) : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Donbass (Ukraine) : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Donbass (Ukraine) : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Donbass (Ukraine) : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Donbass (Ukraine) : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Donbass (Ukraine) : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Donbass (Ukraine) : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Donbass (Ukraine) : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Donbass (Ukraine) : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Donbass (Ukraine) : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Donbass (Ukraine) : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Donbass (Ukraine) : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Donbass (Ukraine) : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Donbass (Ukraine) : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Donbass (Ukraine) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Kuala Lumpur ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Viktor Zelensky