Décalage Horaire entre la Malaisie et le Portugal

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Portugal Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Portugal : 16H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Portugal : 17H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Portugal : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Portugal : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Portugal : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Portugal : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Portugal : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 07H00

  Portugal : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 08H00

  Portugal : 00H00

• Malaisie : 09H00

  Portugal : 01H00

• Malaisie : 10H00

  Portugal : 02H00

• Malaisie : 11H00

  Portugal : 03H00

• Malaisie : 12H00

  Portugal : 04H00

• Malaisie : 13H00

  Portugal : 05H00

• Malaisie : 14H00

  Portugal : 06H00

• Malaisie : 15H00

  Portugal : 07H00

• Malaisie : 16H00

  Portugal : 08H00

• Malaisie : 17H00

  Portugal : 09H00

• Malaisie : 18H00

  Portugal : 10H00

• Malaisie : 19H00

  Portugal : 11H00

• Malaisie : 20H00

  Portugal : 12H00

• Malaisie : 21H00

  Portugal : 13H00

• Malaisie : 22H00

  Portugal : 14H00

• Malaisie : 23H00

  Portugal : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal, Heure du coucher du soleil au Portugal et Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 26/05/2022 - 13:52

Amália de Sousa