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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Vatican : 00H00
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Malaisie : 08H00
Vatican : 01H00
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Malaisie : 09H00
Vatican : 02H00
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Malaisie : 10H00
Vatican : 03H00
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Malaisie : 11H00
Vatican : 04H00
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Malaisie : 12H00
Vatican : 05H00
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Malaisie : 13H00
Vatican : 06H00
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Malaisie : 14H00
Vatican : 07H00
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Malaisie : 15H00
Vatican : 08H00
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Malaisie : 16H00
Vatican : 09H00
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Malaisie : 17H00
Vatican : 10H00
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Malaisie : 18H00
Vatican : 11H00
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Malaisie : 19H00
Vatican : 12H00
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Malaisie : 20H00
Vatican : 13H00
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Malaisie : 21H00
Vatican : 14H00
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Malaisie : 22H00
Vatican : 15H00
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Malaisie : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kuala Lumpur ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican mais aussi Heure du Zenith au Vatican ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ainsi que Heure du Crépuscule au Vatican ainsi que Durée du Jour au Vatican, Passage à l'heure d'hiver au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'été au Vatican.
Emmanuel Casteix