Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vatican

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malaisie et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vatican ?

Décalage Horaire entre la Malaisie et le Vatican Heure par Heure

• Malaisie : 00H00

  Vatican : 18H00 (Jour -1)

• Malaisie : 01H00

  Vatican : 19H00 (Jour -1)

• Malaisie : 02H00

  Vatican : 20H00 (Jour -1)

• Malaisie : 03H00

  Vatican : 21H00 (Jour -1)

• Malaisie : 04H00

  Vatican : 22H00 (Jour -1)

• Malaisie : 05H00

  Vatican : 23H00 (Jour -1)

• Malaisie : 06H00

  Vatican : 00H00

• Malaisie : 07H00

  Vatican : 01H00

• Malaisie : 08H00

  Vatican : 02H00

• Malaisie : 09H00

  Vatican : 03H00

• Malaisie : 10H00

  Vatican : 04H00

• Malaisie : 11H00

  Vatican : 05H00

• Malaisie : 12H00

  Vatican : 06H00

• Malaisie : 13H00

  Vatican : 07H00

• Malaisie : 14H00

  Vatican : 08H00

• Malaisie : 15H00

  Vatican : 09H00

• Malaisie : 16H00

  Vatican : 10H00

• Malaisie : 17H00

  Vatican : 11H00

• Malaisie : 18H00

  Vatican : 12H00

• Malaisie : 19H00

  Vatican : 13H00

• Malaisie : 20H00

  Vatican : 14H00

• Malaisie : 21H00

  Vatican : 15H00

• Malaisie : 22H00

  Vatican : 16H00

• Malaisie : 23H00

  Vatican : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Kuala Lumpur ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Kuala Lumpur :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican, Fuseau Horaire du Vatican mais aussi Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Vatican, Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 13:53

Emmanuel Casteix