Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Formentera.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Formentera (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Formentera (Espagne) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Formentera (Espagne) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Formentera (Espagne) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Formentera (Espagne) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Formentera (Espagne) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Formentera (Espagne) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Formentera (Espagne) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Formentera (Espagne) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Formentera (Espagne) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Formentera (Espagne) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Formentera (Espagne) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Formentera (Espagne) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Formentera (Espagne) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Formentera (Espagne) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Formentera (Espagne) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Formentera (Espagne) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Formentera (Espagne) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Formentera (Espagne) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Formentera (Espagne) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Formentera (Espagne) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Formentera (Espagne) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Formentera (Espagne) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Formentera (Espagne) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Formentera (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne), Fuseau Horaire de Formentera (Espagne), Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne), Durée du Jour à Formentera (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).