Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
Mauritanie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
Mauritanie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
Mauritanie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
Mauritanie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
Mauritanie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
Mauritanie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
Mauritanie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
Mauritanie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
Mauritanie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Mauritanie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Mauritanie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Mauritanie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Mauritanie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Mauritanie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Mauritanie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Mauritanie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Mauritanie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Mauritanie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Mauritanie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Mauritanie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Mauritanie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Mauritanie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
Mauritanie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Wolfgang Merkel

Wolfgang Merkel

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