Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mauritanie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Mauritanie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Mauritanie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Mauritanie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Mauritanie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Mauritanie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Mauritanie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Mauritanie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Mauritanie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Mauritanie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Mauritanie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Mauritanie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Mauritanie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Mauritanie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Mauritanie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Mauritanie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Mauritanie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Mauritanie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Mauritanie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Mauritanie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Mauritanie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Mauritanie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Mauritanie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Mauritanie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nouakchott ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Emmanuel Casteix