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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Albanie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Albanie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Albanie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Albanie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Albanie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Albanie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Albanie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Albanie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Albanie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Albanie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Albanie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Albanie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Albanie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Albanie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Albanie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Albanie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Albanie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Albanie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Albanie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Albanie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Albanie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Albanie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub