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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Albanie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Albanie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Albanie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Albanie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Albanie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Albanie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Albanie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Albanie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Albanie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Albanie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Albanie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Albanie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Albanie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Albanie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Albanie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Albanie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Albanie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Albanie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Albanie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Albanie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Albanie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Albanie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Karl Straub