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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Mauritanie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Mauritanie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Mauritanie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Mauritanie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Mauritanie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Mauritanie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Mauritanie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Mauritanie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Mauritanie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Mauritanie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Mauritanie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Mauritanie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Mauritanie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Mauritanie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Mauritanie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Mauritanie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Mauritanie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Mauritanie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Mauritanie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Mauritanie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Mauritanie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Mauritanie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Mauritanie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson