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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Italie : 02H00
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Mauritanie : 01H00
Italie : 03H00
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Mauritanie : 02H00
Italie : 04H00
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Mauritanie : 03H00
Italie : 05H00
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Mauritanie : 04H00
Italie : 06H00
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Mauritanie : 05H00
Italie : 07H00
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Mauritanie : 06H00
Italie : 08H00
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Mauritanie : 07H00
Italie : 09H00
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Mauritanie : 08H00
Italie : 10H00
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Mauritanie : 09H00
Italie : 11H00
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Mauritanie : 10H00
Italie : 12H00
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Mauritanie : 11H00
Italie : 13H00
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Mauritanie : 12H00
Italie : 14H00
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Mauritanie : 13H00
Italie : 15H00
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Mauritanie : 14H00
Italie : 16H00
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Mauritanie : 15H00
Italie : 17H00
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Mauritanie : 16H00
Italie : 18H00
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Mauritanie : 17H00
Italie : 19H00
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Mauritanie : 18H00
Italie : 20H00
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Mauritanie : 19H00
Italie : 21H00
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Mauritanie : 20H00
Italie : 22H00
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Mauritanie : 21H00
Italie : 23H00
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Mauritanie : 22H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Mauritanie : 23H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi