Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 11H en Mauritanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nouakchott et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Mauritanie.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Mauritanienne.

Mauritanie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Mauritanie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Mauritanie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Mauritanie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Mauritanie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Mauritanie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Mauritanie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Mauritanie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Mauritanie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Mauritanie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Mauritanie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Mauritanie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Mauritanie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Mauritanie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Mauritanie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Mauritanie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Mauritanie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Mauritanie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Mauritanie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Mauritanie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Mauritanie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Mauritanie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Mauritanie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
Mauritanie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Nouakchott ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Nouakchott :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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