Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Mauritanie : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Mauritanie : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Mauritanie : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Mauritanie : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Mauritanie : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Mauritanie : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Mauritanie : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Mauritanie : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Mauritanie : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Mauritanie : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Mauritanie : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Mauritanie : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Mauritanie : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Mauritanie : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Mauritanie : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Mauritanie : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Mauritanie : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Mauritanie : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Mauritanie : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Mauritanie : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Mauritanie : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Mauritanie : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Mauritanie : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez