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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Micronésie : 12H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Micronésie : 13H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Micronésie : 14H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Micronésie : 15H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Micronésie : 16H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Micronésie : 17H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Micronésie : 18H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Micronésie : 19H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Micronésie : 20H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Micronésie : 21H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Micronésie : 22H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Micronésie : 23H00
Açores (Portugal) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva