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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
-
Micronésie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
-
Micronésie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
Micronésie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Palikir :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Luigi Berlusconi