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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Allemagne : 00H00
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Micronésie : 10H00
Allemagne : 01H00
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Micronésie : 11H00
Allemagne : 02H00
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Micronésie : 12H00
Allemagne : 03H00
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Micronésie : 13H00
Allemagne : 04H00
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Micronésie : 14H00
Allemagne : 05H00
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Micronésie : 15H00
Allemagne : 06H00
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Micronésie : 16H00
Allemagne : 07H00
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Micronésie : 17H00
Allemagne : 08H00
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Micronésie : 18H00
Allemagne : 09H00
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Micronésie : 19H00
Allemagne : 10H00
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Micronésie : 20H00
Allemagne : 11H00
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Micronésie : 21H00
Allemagne : 12H00
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Micronésie : 22H00
Allemagne : 13H00
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Micronésie : 23H00
Allemagne : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et surtout Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble