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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Micronésie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Micronésie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Micronésie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Micronésie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill