Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre la Micronésie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
Micronésie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
Micronésie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
Micronésie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
Micronésie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
Micronésie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
Micronésie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
Micronésie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
Micronésie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
Micronésie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
Micronésie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
Micronésie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
Micronésie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
Micronésie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Micronésie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Palikir ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Edward Churchill

Edward Churchill

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