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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Micronésie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Micronésie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Micronésie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Micronésie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Micronésie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Micronésie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Micronésie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Micronésie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Micronésie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Micronésie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Micronésie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Micronésie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine également Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Vera Rutte