Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Grèce : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Grèce : 00H00
-
Micronésie : 08H00
Grèce : 01H00
-
Micronésie : 09H00
Grèce : 02H00
-
Micronésie : 10H00
Grèce : 03H00
-
Micronésie : 11H00
Grèce : 04H00
-
Micronésie : 12H00
Grèce : 05H00
-
Micronésie : 13H00
Grèce : 06H00
-
Micronésie : 14H00
Grèce : 07H00
-
Micronésie : 15H00
Grèce : 08H00
-
Micronésie : 16H00
Grèce : 09H00
-
Micronésie : 17H00
Grèce : 10H00
-
Micronésie : 18H00
Grèce : 11H00
-
Micronésie : 19H00
Grèce : 12H00
-
Micronésie : 20H00
Grèce : 13H00
-
Micronésie : 21H00
Grèce : 14H00
-
Micronésie : 22H00
Grèce : 15H00
-
Micronésie : 23H00
Grèce : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.