Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Lettonie : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Lettonie : 01H00
-
Micronésie : 10H00
Lettonie : 02H00
-
Micronésie : 11H00
Lettonie : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Lettonie : 04H00
-
Micronésie : 13H00
Lettonie : 05H00
-
Micronésie : 14H00
Lettonie : 06H00
-
Micronésie : 15H00
Lettonie : 07H00
-
Micronésie : 16H00
Lettonie : 08H00
-
Micronésie : 17H00
Lettonie : 09H00
-
Micronésie : 18H00
Lettonie : 10H00
-
Micronésie : 19H00
Lettonie : 11H00
-
Micronésie : 20H00
Lettonie : 12H00
-
Micronésie : 21H00
Lettonie : 13H00
-
Micronésie : 22H00
Lettonie : 14H00
-
Micronésie : 23H00
Lettonie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie également Fuseau Horaire de la Lettonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie et Passage à l'heure d'hiver en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Emmanuel Casteix