Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
-
Micronésie : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
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Micronésie : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Micronésie : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Micronésie : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Micronésie : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Micronésie : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Micronésie : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Micronésie : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Micronésie : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Micronésie : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Micronésie : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Micronésie : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Micronésie : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Micronésie : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Micronésie : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.