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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Micronésie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Micronésie : 09H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Micronésie : 10H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Micronésie : 11H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Micronésie : 12H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Micronésie : 13H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Micronésie : 14H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Micronésie : 15H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Micronésie : 16H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Micronésie : 17H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Micronésie : 18H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Micronésie : 19H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Micronésie : 20H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Micronésie : 21H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Micronésie : 22H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Micronésie : 23H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella