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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Liechtenstein ?
Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Liechtenstein Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Liechtenstein : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Liechtenstein : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Liechtenstein : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Liechtenstein : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Liechtenstein : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Liechtenstein : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Liechtenstein : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Liechtenstein : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Liechtenstein : 00H00
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Micronésie : 09H00
Liechtenstein : 01H00
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Micronésie : 10H00
Liechtenstein : 02H00
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Micronésie : 11H00
Liechtenstein : 03H00
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Micronésie : 12H00
Liechtenstein : 04H00
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Micronésie : 13H00
Liechtenstein : 05H00
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Micronésie : 14H00
Liechtenstein : 06H00
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Micronésie : 15H00
Liechtenstein : 07H00
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Micronésie : 16H00
Liechtenstein : 08H00
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Micronésie : 17H00
Liechtenstein : 09H00
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Micronésie : 18H00
Liechtenstein : 10H00
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Micronésie : 19H00
Liechtenstein : 11H00
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Micronésie : 20H00
Liechtenstein : 12H00
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Micronésie : 21H00
Liechtenstein : 13H00
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Micronésie : 22H00
Liechtenstein : 14H00
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Micronésie : 23H00
Liechtenstein : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Palikir ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Palikir, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Liechtenstein. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein mais aussi Fuseau Horaire du Liechtenstein également Heure du lever du soleil au Liechtenstein ou bien encore Heure du coucher du soleil au Liechtenstein, Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein mais aussi Heure du Crépuscule au Liechtenstein et surtout Durée du Jour au Liechtenstein ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein, Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.
Luminita Iohannis