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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Micronésie : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Micronésie : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Micronésie : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Micronésie : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Micronésie : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Micronésie : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Micronésie : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Micronésie : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Micronésie : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Micronésie : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Micronésie : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Micronésie : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Micronésie : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Micronésie : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cardiff ou votre retour à Palikir :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson