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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Micronésie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 05H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Malte : 00H00
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Micronésie : 10H00
Malte : 01H00
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Micronésie : 11H00
Malte : 02H00
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Micronésie : 12H00
Malte : 03H00
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Micronésie : 13H00
Malte : 04H00
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Micronésie : 14H00
Malte : 05H00
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Micronésie : 15H00
Malte : 06H00
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Micronésie : 16H00
Malte : 07H00
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Micronésie : 17H00
Malte : 08H00
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Micronésie : 18H00
Malte : 09H00
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Micronésie : 19H00
Malte : 10H00
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Micronésie : 20H00
Malte : 11H00
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Micronésie : 21H00
Malte : 12H00
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Micronésie : 22H00
Malte : 13H00
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Micronésie : 23H00
Malte : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Palikir ?
Si vous prenez un vol pour Palikir ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
María Sánchez