Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 10H en Micronésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Palikir et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Micronésie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre la Micronésie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Micronésienne.

Micronésie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00 (Jour -1)
Micronésie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
Micronésie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
Micronésie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
Micronésie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
Micronésie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
Micronésie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
Micronésie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
Micronésie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
Micronésie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
Micronésie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
Micronésie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
Micronésie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
Micronésie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
Micronésie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
Micronésie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
Micronésie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
Micronésie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
Micronésie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
Micronésie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
Micronésie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
Micronésie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
Micronésie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
Micronésie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Palikir ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vera Rutte

Vera Rutte

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