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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Moldavie : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Moldavie : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Moldavie : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Moldavie : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Moldavie : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Moldavie : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Moldavie : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Moldavie : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Moldavie : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Moldavie : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Moldavie : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Moldavie : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Moldavie : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Moldavie : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Moldavie : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Moldavie : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Moldavie : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Moldavie : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Moldavie : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Moldavie : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa