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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Chisinau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel