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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Moldavie : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Moldavie : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Moldavie : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Moldavie : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Moldavie : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Moldavie : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Moldavie : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Moldavie : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Moldavie : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Moldavie : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Moldavie : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Moldavie : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Moldavie : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Moldavie : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Moldavie : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Moldavie : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Moldavie : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Moldavie : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Moldavie : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Moldavie : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Moldavie : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Moldavie : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel