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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Jersey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Moldavie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Moldavie : 02H00
Jersey : 00H00
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Moldavie : 03H00
Jersey : 01H00
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Moldavie : 04H00
Jersey : 02H00
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Moldavie : 05H00
Jersey : 03H00
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Moldavie : 06H00
Jersey : 04H00
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Moldavie : 07H00
Jersey : 05H00
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Moldavie : 08H00
Jersey : 06H00
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Moldavie : 09H00
Jersey : 07H00
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Moldavie : 10H00
Jersey : 08H00
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Moldavie : 11H00
Jersey : 09H00
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Moldavie : 12H00
Jersey : 10H00
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Moldavie : 13H00
Jersey : 11H00
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Moldavie : 14H00
Jersey : 12H00
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Moldavie : 15H00
Jersey : 13H00
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Moldavie : 16H00
Jersey : 14H00
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Moldavie : 17H00
Jersey : 15H00
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Moldavie : 18H00
Jersey : 16H00
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Moldavie : 19H00
Jersey : 17H00
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Moldavie : 20H00
Jersey : 18H00
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Moldavie : 21H00
Jersey : 19H00
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Moldavie : 22H00
Jersey : 20H00
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Moldavie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Ioánnis Mitsotákis