Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 01H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 02H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Moldavie : 03H00
Islande : 00H00
-
Moldavie : 04H00
Islande : 01H00
-
Moldavie : 05H00
Islande : 02H00
-
Moldavie : 06H00
Islande : 03H00
-
Moldavie : 07H00
Islande : 04H00
-
Moldavie : 08H00
Islande : 05H00
-
Moldavie : 09H00
Islande : 06H00
-
Moldavie : 10H00
Islande : 07H00
-
Moldavie : 11H00
Islande : 08H00
-
Moldavie : 12H00
Islande : 09H00
-
Moldavie : 13H00
Islande : 10H00
-
Moldavie : 14H00
Islande : 11H00
-
Moldavie : 15H00
Islande : 12H00
-
Moldavie : 16H00
Islande : 13H00
-
Moldavie : 17H00
Islande : 14H00
-
Moldavie : 18H00
Islande : 15H00
-
Moldavie : 19H00
Islande : 16H00
-
Moldavie : 20H00
Islande : 17H00
-
Moldavie : 21H00
Islande : 18H00
-
Moldavie : 22H00
Islande : 19H00
-
Moldavie : 23H00
Islande : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Chisinau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Chisinau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande ainsi que Heure du lever du soleil en Islande ainsi que Heure du coucher du soleil en Islande ainsi que Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Vera Rutte