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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Moldavie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Ukraine : 00H00
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Moldavie : 01H00
Ukraine : 01H00
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Moldavie : 02H00
Ukraine : 02H00
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Moldavie : 03H00
Ukraine : 03H00
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Moldavie : 04H00
Ukraine : 04H00
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Moldavie : 05H00
Ukraine : 05H00
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Moldavie : 06H00
Ukraine : 06H00
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Moldavie : 07H00
Ukraine : 07H00
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Moldavie : 08H00
Ukraine : 08H00
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Moldavie : 09H00
Ukraine : 09H00
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Moldavie : 10H00
Ukraine : 10H00
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Moldavie : 11H00
Ukraine : 11H00
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Moldavie : 12H00
Ukraine : 12H00
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Moldavie : 13H00
Ukraine : 13H00
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Moldavie : 14H00
Ukraine : 14H00
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Moldavie : 15H00
Ukraine : 15H00
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Moldavie : 16H00
Ukraine : 16H00
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Moldavie : 17H00
Ukraine : 17H00
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Moldavie : 18H00
Ukraine : 18H00
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Moldavie : 19H00
Ukraine : 19H00
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Moldavie : 20H00
Ukraine : 20H00
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Moldavie : 21H00
Ukraine : 21H00
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Moldavie : 22H00
Ukraine : 22H00
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Moldavie : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Chisinau ?
Si vous prenez un vol pour Chisinau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine ainsi que Heure du coucher du soleil en Ukraine également Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov