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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Moldavie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Moldavie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
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Moldavie : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
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Moldavie : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Moldavie : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Moldavie : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Moldavie : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Moldavie : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Moldavie : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Moldavie : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Moldavie : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Moldavie : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Moldavie : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Moldavie : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Moldavie : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Moldavie : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Moldavie : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Moldavie : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Moldavie : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Moldavie : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Moldavie : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Moldavie : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Moldavie : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Moldavie : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Moldavie : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Elista :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova