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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Moldavie et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Moldavie et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Moldavie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Moldave pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Moldavie et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Moldave.-
Moldavie : 00H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Moldavie : 01H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Moldavie : 02H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Moldavie : 03H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Moldavie : 04H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Moldavie : 05H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Moldavie : 06H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Moldavie : 07H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Moldavie : 08H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Moldavie : 09H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Moldavie : 10H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Moldavie : 11H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Moldavie : 12H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Moldavie : 13H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Moldavie : 14H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Moldavie : 15H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Moldavie : 16H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Moldavie : 17H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
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Moldavie : 18H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Moldavie : 19H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Moldavie : 20H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Moldavie : 21H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Moldavie : 22H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Moldavie : 23H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Chisinau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Chisinau en vacances ou vous envoler à Kramatorsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov